白露（white dews）是24節氣之一，每年公歷的9月7日前后是白露。白露時，斗指癸。太陽黃經為165°。

天氣轉涼，露凝而白。此時氣溫開始下降，早晨草木上有了露水，地面水汽結露最多。

白露時節要預防秋燥，飲食宜減苦增辛，助筋補血，以養心肝脾胃。

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